Mental & fysisk minimalism

Tre ut... ingen in.

Nu är jag igång och rensar igen. Som ni kanske vet är jag god vän med minimalismen och gillar att leva med få och helst endast nödvändiga ting. Dels för att det skapar harmoni i livet, dels för att man får så mycket mer plats och tid över och dessutom sparar man mycket pengar på att inte samla på prylar. Bara en massa plustecken +++ med att rensa. 

I går skrev bloggrann@n S.L.I.M det här inlägget om författaren Sarah Knight som tar minimalismen till nya nivåer. Det här är ett typiskt ämne som jag går loss på så jag var bara tvungen att spinna vidare på detta (sorry att jag är en härmapa:). I boken "the life-changing magic of not giving a f*uck!" beskriver Sarah hur man slutar ödsla tid som vi inte har på att vara med folk vi inte gillar och göra saker vi inte tycker om. Jag hade aldrig hört talas om författarinnan i fråga men det var ett koncept som jag nappade på direkt. Under många år har jag jobbat med min egen personliga utveckling och gillar allt som kan bidra till ett liv med mindre prylar, stress, ångest och tidsslöseri. Den dagen man upptäcker att man blir så mycket lyckligare av att eliminera allt som dammsuger bort ens positiva energi finns det ingen återvändo, man blir en mental minimalist. 

Helt enkelt handlar det om att lära sig att säga nej till sånt som vi inte vill göra. Detta på ett bra sätt så att folk inte blir stötta eller irriterade. På så vis får vi mer tid och pengar över till att göra sånt som vi egentligen vill i stället för att känna oss skyldiga över att vi inte har gjort det som andra vill att vi ska göra. Detta är väldigt nära relaterat till allt som jag kämpar för, nämligen att ta kontroll över min egen tid. Att vara fri och bestämma själv över sin tid är den yttersta lyxen i min mening. 

Idag har jag uppgraderat både den fysiska och mentala minimalismen ytterligare några steg då jag började dagen med att i hänvisning till sexmånadersregeln rensa ut tre skjortor från garderoben som hamnade i återvinningen. Hoppas att någon som behöver dom bättre än jag får nytta av plaggen. Därefter, inspirerad av Sarah´s video tog jag tre steg mot ett stressfriare liv: 

1: Gick ur Facebook. Mindre skärmtid, mindre brus, mer kvalitetstid till mig. +++

2: Rensade mailboxen. Jag får varje vecka en hel drös med olika onödiga mail från alla möjliga olika onödiga avsändare. Det kan vara allt från någon hemsida man besökt där man dumt nog fyllt i sin mail till någon "how to become a millionaire"-guru eller bara helt vanlig jobbig reklam. Alla avsändare som inte var av intresse kommer från och med nu att gå direkt till SPAM-lådan. Mindre tid till att rensa mail och mer tid till mig. ++

3: Eliminerade en person ur mitt liv. Inte så våldsamt som det kan låta, personen i fråga lever fortfarande, dock inte längre i mitt liv. Nu får hen slösa på någon annans tid och energi. ++++

Så! En mycket effektiv dag som dessutom innehållit morgonkaffe i solen, ett hårt träningspass, god mat och en fet siesta. 

God kväll alla börshajar!